|
Soustředění Železná Ruda
28.08.17
Od pondělí 21.8. do pátku 25.8. se ČEZ Cyklo Team Tábor zúčastnil cyklokrosového soustředění v Železné Rudě na Šumavě. Naším zázemím se opět stal hotel Belveder, který se nachází na jedné z mnoha místních sjezdovek, kde máme veškeré potřebné zázemí k tréninku. Soustředění bylo zaměřeno na intenzivní silniční tréninky v kopcích a na automatizování cyklokrosové techniky. Tréninky byly doplněny i o tréninky dynamiky a maximální síly nespecifickými prostředky, závodníci tak denně absolvovali 3-4 fázové tréninky. |
 |
Opomenuta nezůstala ani kvalitní regenerace formou strečinku a whirlpoolu v místním hotelu. K soustředění přistoupili všichni velmi svědomitě a všichni zúčastnění odvedli 100 % v tréninku. Soustředění hodnotím velmi kladně, a doufám, že pro všechny závodníky bude kvalitním odrazovým můstkem do cyklokrosové sezony a k blížícímu se Mistroství Evropy pořádaného v Táboře. Závodníci tak završili těmito tréninkovými dávkami těžký 3-týdenní blok. Teď náš tým čeká pár dní volna a předsezonní testy v Praze u MUDr. Karla Martínka.
Text: Michal Bednář |
|
|
